Cascina "Il Faggio" - Agriturismo a Mosso - Biella | - 4 a NATALE

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Data: ven 27 novembre 2020 | Categoria: Blog

NATALE QUANDO ARRIVA ARRIVA

Mancano esattamente 4 settimane al Natale. Questo tempo di Covid che ci ha un po' stravolti non deve toglierci la voglia di Festeggiare.

Ma come possiamo sfruttare questo tempo e le opportunità nuove nate dalla chiusura per arrivare in forma fisica e mentale e poterci concedere i soliti eccessi senza rimorsi.

Ecco i nostri quattro consigli per voi:


1 - MANGIA PIU' VERDURA: 

La verdura nella dieta è l'unico alimento che non deve essere pesato e programmato. Mangerai più verdura se e quando avrai il frigo pieno.

Molte realtà produttive, COME LA NOSTRA, si sono organizzate per consegnarti la verdura a casa. Così avrai tutti i benefici del mangiare verdura di stagione, appena raccolta e non trattata con cere e conservanti. Avrai una consegna a km0 con un prodotto a zero (o quasi) impatto ambientale e senza plastica.


2  - ALLENATI anche da casa, magari tutti i giornI

tra le varie soluzioni online, probabilmente ne conosci già, noi ti consigliamo @LIVENowGlobal . Ti basta scaricare l'applicazione LIVE NOW sul cellulare (ATTENZIONE la registrazione al momento è gratuita e potrai fruire tutti i contenuti fitness fino al 31 gennaio senza spendere niente) All'interno trovi un mondo: almeno 8 dirette giornaliere con più di 12 istruttori - super professionisti - diverse tipologie di lavori.


3 - Mangia LEGUMI almeno 3 volte a settimana:

Per mangiare bene devi comprare materia prima di qualità e in Italia siamo fortunati. Quelli secchi sono sicuramente più gustosi e senza conservanti, ricordatevi di metterli in ammollo così avrete il tempo di scegliere tra le mille ricette che ci sono per gustarli. Trovatevi un fornitore di fiducia, nel caso vi possiamo aiutare noi.


4 - Appassionati ALLE STORIE:

Noi vogliamo consigliarti una cosa semplice e rapida, perché le storie più sorprendenti sono quelle più normali e più vicine a noi. Abbiamo scoperto @nicolagennaristoryteller e ci siamo appassionati al suo modo di lavorare e anche alle sue storie. Qui vi proponiamo il "re del Po'", ma nel suo canale ovviamente potrete scoprirne altre, anche più impegnative. Ultimamente ha anche iniziato un podcast. http://ow.ly/N7Nc50CvCN5


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